Život plný smiechu a radosti je vždy krajší

Krása zohráva v našom živote veľmi dôležitú úlohu. Je to jedna z najpodstatnejších vecí, ktoré ovplyvňujú všetko v našom okolí, teda aj človeka. Rozlišujeme jej niekoľko druhov, no najvzácnejšia je tá vnútorná a vonkajšia. Záleží od toho, kto má aké hodnoty. Nevýhodou tej vonkajšej býva, že sa veľmi rýchlo pominie. Ak si však na svojej tvári zachováte krásny úsmev, budete nádherní vždy.

„Skromný úsmev je najkrajšou prirodzenou ozdobou ľudskej tváre.“

(Ľudmila Podjavorinská)

Aby bola táto ozdoba naozaj dokonalá, máme pre vás niekoľko tipov na jej zachovanie.

Používajte bieliace pásiky

Aplikácia kvalitných bieliacich pásikov je veľmi jednoduchá, stačí si ich priložiť na zuby, na akomkoľvek mieste a nikto nespozoruje, že ste na zosvetlenie zubov použili malý ale účinný trik. Pre dlhotrvajúci efekt, aspoň 48 hodín po bielení, nepite kávu, víno a prestaňte fajčiť.

Doprajte si viac rozkoše

Sex a intímne chvíle, ktoré vám môžu ešte viac spestriť nové Venušine guličky alebo iná erotická pomôcka, sú pre náš život nevyhnutné. Sex znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu a zvyšuje hladinu imunoglobulínu A (IgA), vďaka ktorému máte v tele viac protilátok a ste odolní.

Choďte do prírody

Lieči a zlepšuje náladu. Je v nej menej kladných iónov, ktoré nám škodia a čerstvý vzduch, ktorý okysličuje mozog a celé telo. Nechýba veľa zelene, ktorá upokojuje a dodáva telu energiu. No a samozrejme, veľa ideálnych podmienok na outdoorové aktivity, aktívny odpočinok alebo relax.

Zabudnite na počítač a mobil, vypnite televíziu a radšej sa poprechádzajte na čerstvom vzduchu, doprajte si viac sexu a myslite len na to pekné, čo vás v živote ešte čaká.

Veľmi dobrým spôsobom, ako sa odreagovať a zabudnúť na svoje problémy, je aj prítomnosť malých detí. Tie zabavia nielen vašu psychiku, ale aj celé telo. Dobijú vás pozitívnou energiou a prejavia úprimnú lásku a radosť.